最近听到很多家长哭诉说孩子升入初中后学习一直不在状态，性格也变化很大，成绩下降的厉害，不知道该怎么办才好。

其实小学升入初中是孩子学习的一大转折， 我们家长都是从这个阶段走过来的，相信很多人应该都理解这个过渡。从小学顺利毕业的孩子们将在进入初中后。首先心理上要有一个适应期，身处不同环境，面对陌生的同学和老师，一切都是新的。其次到初中以后面临学科任务增多、课业难度加大、生理发育等问题。对于孩子来说是翻天覆地的变化。家伙在那个若不能帮助孩子度过这个时期将会很大程度上影响以后的身心发展。那么如果才能正确帮孩子调节呢？针对这些问题今天小E总结了一下并给出一些建议，希望对家长和孩子有所帮助！

Q1：孩子上了初中，学习压力大增，家长们该如何帮助孩子放松，缓解学习负担？

A: 做好预防，防范于未然

在孩子小学毕业的暑假，粑粑麻麻就应该开始危害做好升学准备。当然我们不能断定每个孩子都会有这样的问题，但是未雨绸缪很有必要。在上初中之前要让孩子养成良好的学习和作息习惯，做一个会学习的学生。不能让孩子利用所有时间去死读书，合理的课余活动和适当地课外补习能让孩子学习效率更高。有些家长为了让孩子考上好的大学和高中吧孩子课外时间全部填满了补习班，如数学冲刺班，语文写作班，英语提分班等。这样只会让孩子压力更大，学习找不到重点。
其次要引导孩子学会沟通交流，这样才不会陷入心理压力。初中后孩子开始进入青春期，心理和生理上会发生很大变化。如果遇到问题不会沟通会影响孩子的正常成长。

Q2:怎么根据中考的变化为孩子做好学习和升学的规划？

A:做好规划，合理安排学习时间

进入初中以后没孩子就要面临中考升学压力。　这时候家长要根据孩子需求提前规划。如：是要准备出国上高中还是在国内学习。如果要出国读高中就要让孩子吧重点放到英语学习和其他全面发展。备考雅思托福以及国外高考。如果在国内那么学习重点就要结合国内高考大纲，各个科目做好合理分配。也有一些孩子更想学一门技术，那么这时候家长要根据孩子兴趣爱好跟孩子沟通交流以后计划及发展情况。
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